Réduire Sensibilité Dentaire: Causes, Solutions et Conseils

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Pour certains d’entre nous, savourer une glace ou bien déguster un thé chaud peut rapidement rendre nos journées moins agréables. Pourquoi donc ? La raison en est souvent la sensibilité dentaire, un problème auquel beaucoup d’entre vous sont confrontés. Dans cet article, je vous dévoilerai les causes de cette gêne quotidienne, ainsi que les solutions pour atténuer et prévenir au mieux la sensibilité dentaire. Vous découvrirez également les conseils avisés d’un dentiste et les produits simples d’utilisation pour ne plus avoir à craindre les douleurs et les inconforts.

Les principales causes de la sensibilité dentaire

Érosion et abrasion de l’émail

L’une des principales causes de la sensibilité dentaire réside dans l’érosion et l’abrasion de l’émail, qui est la couche protectrice externe de la dent. Celle-ci peut s’affaiblir et s’user pour diverses raisons, notamment la consommation excessive d’aliments et boissons acides, un brossage trop vigoureux, le bruxisme (grincement des dents), etc.

La récession gingivale

La récession gingivale correspond au déchaussement des dents, qui provoque la mise à nu de la racine dentaire. Elle est souvent causée par une mauvaise hygiène bucco-dentaire ou un brossage trop agressif, et peut engendrer une sensibilité dentaire accrue.

Traitements et produits pour gérer la sensibilité dentaire

Dentifrices spécifiques

L’utilisation d’un dentifrice spécifique pour dents sensibles est la première solution à envisager. Ces dentifrices contiennent généralement des agents désensibilisants tels que le nitrate de potassium, qui aident à bloquer les signaux de douleur qui voyagent de la surface de la dent jusqu’au nerf et à retirer la plaque dentaire.

Bains de bouche et gels

Outre les dentifrices, il existe également des bains de bouche et gels pour dents sensibles qui peuvent renforcer l’émail et les gencives. Ils peuvent être utilisés quotidiennement ou ponctuellement, en fonction des besoins et des recommandations de votre dentiste.

Soins dentaires professionnels

Si la sensibilité dentaire est trop importante, n’hésitez pas à consulter votre dentiste. Il pourra vous proposer des traitements professionnels tels que des vernis de fluorure, des colles dentinaires, ou des composites pour recouvrir et protéger les zones sensibles.

Règles d’or pour prévenir la sensibilité dentaire

  • Adoptez une hygiène bucco-dentaire irréprochable : brossez-vous les dents deux fois par jour, pendant au moins deux minutes, en effectuant de légers mouvements rotatifs. Finalisez votre brossage par un passage sous l’eau pour rincer les dents.
  • Optez pour une brosse à dents à poils souples et un dentifrice spécifique pour dents sensibles afin de minimiser les risques de récession gingivale et d’érosion de l’émail.
  • Consommez avec modération les aliments et boissons acides (agrumes, sodas, vinaigre, etc.), car ceux-ci peuvent fragiliser l’émail de vos dents.
  • Consultez régulièrement votre dentiste pour effectuer un bilan complet de votre santé bucco-dentaire et bénéficier de conseils personnalisés pour prévenir et gérer la sensibilité dentaire. 

Pour plus de conseils ici, n’hésitez pas à solliciter l’expertise de professionnels de santé bucco-dentaire.

Trouver la sérénité face à la sensibilité dentaire

Vous l’aurez compris, la sensibilité dentaire n’est pas une fatalité. En envisageant les différentes solutions à votre disposition et en veillant à adapter votre hygiène de vie, vous pourrez mettre fin à cette gêne omniprésente et retrouver le plaisir de savourer sereinement vos repas et boissons préférées. Prenez donc soin de votre santé bucco-dentaire et écoutez les précieux conseils de votre dentiste pour vous offrir une vie exempte de douleurs et d’inconforts liés à la sensibilité dentaire.

Foire aux questions sur la sensibilité dentaire

Vous avez des questions sur la sensibilité dentaire ? Voici les réponses aux interrogations les plus courantes :

1. Qu’est-ce que la sensibilité dentaire ?

La sensibilité dentaire est une gêne souvent ressentie au niveau des dents, causée par l’exposition de la dentine, une partie sensible située sous l’émail. Elle se manifeste par des douleurs ou un inconfort lors de la consommation d’aliments chauds, froids, acides ou sucrés.

2. Quelles sont les causes de la sensibilité dentaire ?

La sensibilité dentaire peut être causée par l’érosion ou l’abrasion de l’émail, la récession gingivale, le bruxisme, le brossage trop vigoureux, ou la consommation excessive d’aliments et boissons acides.

3. Comment prévenir la sensibilité dentaire ?

Pour prévenir la sensibilité dentaire, il est recommandé de respecter une hygiène bucco-dentaire rigoureuse, d’utiliser une brosse à dents à poils souples et un dentifrice spécifique pour dents sensibles, de limiter la consommation d’aliments acides, et de consulter régulièrement son dentiste.

4. Quels sont les traitements pour atténuer la sensibilité dentaire ?

Pour atténuer la sensibilité dentaire, différents traitements peuvent être utilisés, tels que l’utilisation de dentifrices spécifiques, de bains de bouche et gels pour dents sensibles, ou des soins dentaires professionnels comme les vernis de fluorure.

5. Combien de temps dure la sensibilité dentaire après un traitement ?

La durée de la sensibilité dentaire après un traitement dépend de chaque individu et du type de traitement réalisé. En général, la sensibilité dentaire diminue progressivement après quelques jours ou semaines.

6. Est-ce que la sensibilité dentaire peut disparaître complètement ?

Oui, dans la plupart des cas, la sensibilité dentaire peut être atténuée voire complètement éliminée en adoptant les bons gestes d’hygiène bucco-dentaire et en suivant les recommandations de son dentiste.

7. Dois-je consulter un dentiste si j’ai des problèmes de sensibilité dentaire ?

Si vous souffrez de sensibilité dentaire persistante ou intense, il est recommandé de consulter votre dentiste. Celui-ci pourra évaluer la cause de votre sensibilité et vous proposer les traitements les plus adaptés.

8. Y a-t-il des contre-indications pour l’utilisation de produits pour dents sensibles ?

Il est important de suivre les indications et les précautions d’utilisation des produits pour dents sensibles mentionnées sur leur emballage. En cas de doute, n’hésitez pas à demander conseil à votre dentiste.

9. Est-ce que la sensibilité dentaire peut revenir après un traitement ?

Oui, il est possible que la sensibilité dentaire revienne après un traitement si les causes initiales ne sont pas traitées correctement ou si les habitudes d’hygiène bucco-dentaire sont négligées.

10. Est-ce que la sensibilité dentaire est héréditaire ?

La sensibilité dentaire n’est pas directement héritée génétiquement, mais certaines prédispositions génétiques peuvent augmenter les risques de développer ce problème. Cependant, des facteurs environnementaux et des habitudes de vie influencent également l’apparition de la sensibilité dentaire.

J’espère avoir répondu à vos questions sur la sensibilité dentaire. Si vous en avez d’autres, n’hésitez pas à les poser à votre dentiste lors de votre prochaine consultation.